更年期
最近はお顔のリフレクソロジーコースを受けて頂いているお客様で、まだ数回なのですが夕方になるとエネルギー切れになって更年期の症状が出るようでした。『そういえばここ1週間更年期の症状が出てない。聞かれるまで忘れていました。』と嬉しいコメントです。2日～3日毎にホットフラッシュが身体全体に来る。自分ではいつ来るかは予想がつかないそんな症状でした。ホットフラッシュの出る間隔が少しでも伸びていると本人にとっては、助かりますよ。
更年期でなくても夕方になって来るとエネルギーややる気など下降気味になってしまいます。朝起きて家族の為に朝食を作りお弁当を作り、掃除洗濯をして働きに出る。働いたら帰りに買い物をして夕食の準備ですよ。その前に洗濯物を取り込んでほっと一息つくと立ち上がれない。でもやらなければと言うとエネルギー切れになりますよ。自分もエネルギー切れでした。
皆そうなんですがそこに更年期が入って来るとより一層、疲れや気分の落ち込みなど全て増します。自分ではコントロール出来ない。ホルモン注射や薬は最後の砦にしたいと思うものです。みんなどうやって乗り越えたのか？対処法など経験者に聞いたりします。症状が似ていても対処法が合わなかったりと大変なんです。家族の協力、理解がとても大切でありがたいものですね。そして絶対に協力をして頂けると本人は大変助かりますよ。
自分のリフレッシュ方法を見つける事も大切ですね。
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フェイシャルのエステ＆セラピーの自宅サロンをしています
佐伯チズ先生の弟子のＬｅ Ｃａｄｅａｕ（ル・カドゥ）土生美保でした。
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